వయసుతో సంబంధం లేకుండా సుగర్ ఎటాక్ చేస్తోంది. డయాబెటిస్‌ను అదుపు చేసేందుకు అందరూ ఇంగ్లిష్ మందులనే ఆశ్రయిస్తున్నారు. అవి తక్షణ ఉపశమనాన్ని మాత్రమే ఇస్తాయి. అందుకే ఆ మందులను వాడుతూనే జీవన శైలిని మార్చుకోవాలి. సహజ సిద్ధమైన ఆహారాలకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలి. దాంతో పాటుగా మీరు బిర్యానీ ఆకును 2 సార్లు వాడితే కూడా షుగర్ నియంత్రణలోకి వస్తుంది. ప్రయోగాత్మకంగా దీనిని ఉపయోగించి మంచి ఫలితాలు వస్తాయని రుజువు చేశారు.
- ఒక గిన్నెలోకి 10 బిర్యానీ ఆకులు తీసుకోవాలి.
- 3 గ్లాసుల నీళ్లు పోసి 10 నిముషాలు మరిగించాలి.
- తర్వాత స్టవ్ నుంచి దించి 2, 3 గంటల పాటు మగ్గనివ్వాలి.
- ఇక ఆకులను తొలగించి సగం గ్లాసు చొప్పున రోజుకు 3 సార్లు తాగాలి.
- ఉదయం ఒకసారి ప్రిపేర్ చేసుకుంటే చాలు ఆ రోజులో మూడు పూటలా తాగొచ్చు.
- ఉదయం బ్రేక్‌పాస్ట్, మధ్యాహ్న భోజనం, రాత్రి భోజనానికి 1 గంట ముందుగా తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి.
- ఇలా వరుసగా 3 రోజులు క్రమం తప్పకుండా చేయాలి. 2 వారాలు గ్యాప్ ఇచ్చి మళ్లీ 3 రోజులు క్రమంగా వాడాలి.
- ఇలా రెండు సార్లు చేస్తే చాలు షుగర్ నియంత్రణలోకి వస్తుంది.
ప్రయోజనాలు:
1.ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని క్రమబద్దం చేయండం వల్ల డయాబెటిస్ కంట్రోల్ లోకి వస్తుంది.
2. అంతేకాకుండా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గడం మూలాన గుండె జబ్బులు రావు.
3. క్యాన్సర్ కారకాలను ఎదుర్కొనే రోగ నిరోధక శక్తిని శరీరానికి అందిస్తుంది.
loading...
